“水素水”とおならの関係

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いきなりですが、ここでお恥ずかしい話・・・

既にヨガスタジオで水素水+水素水カプセルを併用している私ですが、

ヨガのポーズに集中している時、「プッ」と。

してしまったのです、そうです、おならを(恥)!

なんだか、最近日常でもおならが以前よりでるような気がして、

気になってたので、調べてみました!!

水素水より「おなら」の方が水素が多い?

法政大学の左巻(さまき)教授によると、

大腸で生成されるガスの成分は10~20%ほどが水素でできている」

そのうち「おなら」として体外に排出されるのはごく一部。大部分は体内に吸収され、

血液を循環している。過去には「大腸で生成された水素ガスが呼気中から確認された」という

研究データもあるという。

「微量の水素しか含まない『水素水』を飲んだところで、どれだけ体内に吸収できるかも

分からない」と提言した。

そうです。ネットやアンチ水素水派においては、

水素水よりもおならを吸う」との声がネット上に出ていることを伝えたところ、

左巻教授は「硫化水素水やアンモニアなど、有害な物質を含んでいるので

おならを吸うのはおすすめできません」との記事を拝見。ふむふむ。

”水素水”を飲むとおならが出やすくなるの??

ここで、私の疑問、本題です。

 疑問:水素水を飲むと腸内にガスがたまって、おならがでやすくなるのでしょうか?

回答: NO !!!

 

水素水に溶け込んでいる水素の量が微量であることと水素自体が最小の気体分子

であり、不要なものは消化器官を抜けていく可能性が高い。

からだそうです。

確かに、おならには、小腸上部で消化吸収されなかった食物の残りカスが

小腸下部や大腸で生活している腸内細菌に分解されるときに発生するガスです。

このガスの量に比べたら、水に溶存する水素の量は極々わずかなものでおならに

変化することもありません。

↑おならは不要なものを体外に出すこと、そもそも水素水を飲んで

おならが増えたという実感はのせいだったのですね!!(笑)

水素水を飲むとガスになりやすそうと、私みたいに懸念している人がいるのなら

安心していいそうです。そうではないのですから!

むしろ

水素水を飲むことにより、ダイエット効果を期待しすぎて飲み過ぎると

胃腸に負担をかけてしまう、水の取り過ぎによる消化不良をおこしてしまう

そうです。

メーカーが推奨される飲用量を守る事

なんでも、とり過ぎることにいいことはありませんね

みなさんも、飲用量を調節しながら上手に”水素水”とお付き合いすることを

お勧めします!!

 

フィンジア

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